果醋版牛油果三文鱼沙拉

果醋版牛油果三文鱼沙拉的做法
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果醋版牛油果三文鱼沙拉的做法说明

每年大掌柜都会酿上好几大罐果醋,自己留一部分,再罐装一些送亲戚、送盆友,但他们并不太清楚如何在烹饪中使用果醋,所以今天特地写一个简单的菜谱,告诉朋友们果醋最常见的用法

果醋的酿造方法很简单,愿意自己尝试酿制的小仙女们可以参看大掌柜的另一个菜谱,用三个月的时间来守候一罐无添加、真材实料的果醋;但如果没时间或者嫌麻烦,超市买一瓶苹果醋也是可以的

大掌柜家的果醋,用的是当年自家地里出产的桃子和苹果,冰糖选用的是来自彩云之南的老冰糖,再加上东湖的酿造白醋,每一样食材都精挑细选,才能酿出一坛好醋。用这样的果醋制作的沙拉,口感、风味一点都不逊于意大利黑醋,个人认为甚至更胜一筹,酸酸甜甜既开胃解腻又低脂健康

果醋版牛油果三文鱼沙拉的食材和调料

牛油果1个
三文鱼冰鲜或罐头适量
橄榄油1勺
生菜适量
苹果一个
黑胡椒适量
生抽2勺
苹果醋蜜桃1勺
龙舌兰适量
杏仁片适量

果醋版牛油果三文鱼沙拉的做法步骤

  1. 第1步.果醋版牛油果三文鱼沙拉的做法步骤 第1步

    生菜选用嫩芯儿,洗净之后用凉白开或纯净水过一遍

  2. 第2步.果醋版牛油果三文鱼沙拉的做法步骤 第2步

    用手掰成合适大小的块儿放入盆中

  3. 第3步.果醋版牛油果三文鱼沙拉的做法步骤 第3步

    苹果或者其他水果洗净,切小块儿放入盆中

  4. 第4步.果醋版牛油果三文鱼沙拉的做法步骤 第4步

    熟好的牛油果,对半切开,把籽去除后切片或切块儿

  5. 第5步.果醋版牛油果三文鱼沙拉的做法步骤 第5步

    为了拍皂片我团了两朵流油果小fafa,嫌麻烦的话直接切块儿完全ok嘚

  6. 第6步.果醋版牛油果三文鱼沙拉的做法步骤 第6步

    现在开始调味,先放两勺生抽

  7. 第7步.果醋版牛油果三文鱼沙拉的做法步骤 第7步

    再放一勺果醋

  8. 第8步.果醋版牛油果三文鱼沙拉的做法步骤 第8步

    研磨适量黑胡椒

  9. 第9步.果醋版牛油果三文鱼沙拉的做法步骤 第9步

    根据自己对甜味的需求放入适量的龙舌兰糖浆,没有糖浆的童鞋见小贴士

  10. 第10步.果醋版牛油果三文鱼沙拉的做法步骤 第10步

    放入适量三文鱼(这里我用的是三文鱼罐头,新鲜三文鱼也是阔以的哈)和杏仁片,再淋上一勺橄榄油

  11. 第11步.果醋版牛油果三文鱼沙拉的做法步骤 第11步

    拌匀之后就可以开吃啦!低脂健康,酸甜美味的果醋流油果三文鱼沙拉,你不来尝试一下?

小贴士

1.生菜请选用菜芯,外面的老叶炒着吃吧,菜芯口感嫩而甜,适合凉拌,洗净之后一定要用凉白开或纯净水过一遍,这样不容易吃坏肚子,给老人、孩子或肠胃不太好的人吃时尤其有必要
2.可以加入您喜爱的任何可以生吃的蔬菜,苦菊紫甘蓝红叶生菜啥的,处理蔬菜时请用手掰小块,不要用刀切,会有铁锈味儿
3.水果可以选用苹果,梨,猕猴桃,圣女果,跟牛油果相配的都阔以的,大家可以自由发挥
4.生抽和果醋的比例是二比一,这个比例适合所有的沙拉和凉拌菜,大家可以根据食材的多少进行相应的调整
5.没有龙舌兰糖浆的童鞋可以换枫糖浆或者蜂蜜,都木有的话就直接放白砂糖
6.杏仁片可以用熟芝麻或其他坚果替换

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