健身减肥必备：西兰花汤

健身减肥必备：西兰花汤的做法步骤

1. 第1步.

   1，热油；炒洋葱和蒜，然后加入西兰花，稍微炒炒，加入小把米饭，我没有大米，所以加入糙米。

2. 第2步.

   加水滚开，放入料理机打，回锅。

3. 第3步.

   加盐调味，完成！👌