红烧鲳鱼

红烧鲳鱼的做法
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红烧鲳鱼的做法说明

这道菜由我爸亲自操刀,让我们热烈欢迎明星厨师出场👏👏

因为家住海边,又好吃腥,餐桌上自是海味不断。鲳鱼,我们称“静鱼”,是渤海湾一种常见的海鱼,具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等症状也很有效。

红烧是相对简单也比较入味的吃法,最后撒上一把香菜,保证百吃不厌~

红烧鲳鱼的食材和调料

静鱼1条
一小段
少许
六七瓣
面粉少许
八角1个
料酒适量
生抽1勺(汤匙)
鲜味酱油1勺
蚝油1勺
老醋半勺
1勺
香菜少许

红烧鲳鱼的做法步骤

  1. 第1步.红烧鲳鱼的做法步骤 第1步

    静鱼洗净,用刀划十字,好入味。为了更美观也可以划平行的切口。

  2. 第2步.红烧鲳鱼的做法步骤 第2步

    姜切丝,葱段切条。

  3. 第3步.红烧鲳鱼的做法步骤 第3步

    把八角揉碎,跟葱姜鱼一道放在盘子里,倒适量料酒。用手把几味佐料揉揉按按,将佐料的味道能够比较均匀地沁入鱼肉。 腌制10-15分钟。

  4. 第4步.红烧鲳鱼的做法步骤 第4步

    腌制的时候可以先配酱汁。取小碗倒入酱油、生抽、醋、糖、蚝油,蚝油本身有咸味了可以不放盐或者少放一点盐。调拌均匀。

  5. 第5步.红烧鲳鱼的做法步骤 第5步

    十五分钟到了!把鱼从盘子里拿起来,那些佐料留着,用厨房用纸把鱼擦干。

  6. 第6步.红烧鲳鱼的做法步骤 第6步

    两面均匀沾上面粉。

  7. 第7步.红烧鲳鱼的做法步骤 第7步

    锅热后倒油,油不能太少,要炸鱼的。不粘锅最好啦。

  8. 第8步.红烧鲳鱼的做法步骤 第8步

    油热后放入鱼炸。尽量不要翻动鱼,可以将锅把压下去一些,用铲子把烧热的油泼在鱼的正面。如果要翻面,也要等鱼定型后再翻,不然容易碎。

  9. 第9步.红烧鲳鱼的做法步骤 第9步

    炸得差不多啦!油炸的目的,一是去腥,二是定型。

  10. 第10步.红烧鲳鱼的做法步骤 第10步

    加水(最好是温水)没过一半鱼,倒入腌制时候的葱姜八角和料酒,以及小碗里调好的酱汁,再放入蒜瓣。

  11. 第11步.红烧鲳鱼的做法步骤 第11步

    大火烧开两三分钟,期间用铲子往鱼的正面泼酱汁,也是为了避免翻动把鱼弄碎。之后转小火,盖盖焖煮10分钟。

  12. 第12步.红烧鲳鱼的做法步骤 第12步

    焖煮的过程中,切一小段洗净的香菜。

  13. 第13步.红烧鲳鱼的做法步骤 第13步

    时间到!汤汁也收得差不多啦。先把鱼捞出摆在盘子里,再把一部分香菜放在鱼上。把汤汁里的葱姜等固体捞出,再浇在鱼身上。最后再摆上另一部分香菜。

  14. 第14步.红烧鲳鱼的做法步骤 第14步

    香气诱人!蘸着汤汁吃起吧~

小贴士

1. 此口味相对偏清淡,可根据个人口味酌情少加白糖,多放酱油、盐等。

2. 调的酱汁可以不先放小碗里,炖鱼的时候可以一样一样倒进去。

3. 如果希望鱼的颜色明亮,再最后浇汁时可以在汤汁里加少许明油。

4. 我是红烧静鱼的爱好者,热吃冷吃都喜欢。尤其是从中午剩到晚上的静鱼,特别入味,就着白粥简直不能再好次啦!

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