菜花炒腊肉

菜花炒腊肉的做法
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菜花炒腊肉的做法说明

菜花炒腊肉,一点点腊肉就能把整锅菜花炒香。
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菜花炒腊肉的食材和调料

菜花1斤
腊肉50克(TIPS1)
3片
3瓣
豉油1茶匙
油、盐、适量

菜花炒腊肉的做法步骤

  1. 第1步.

    菜花洗净沥干,切成小朵;腊肉切成薄片,把肥肉瘦肉分开;姜切片;蒜拍扁。

  2. 第2步.

    热锅放少许油,转小火,放肥腊肉煎出油,爆香姜葱蒜,放入余下的瘦腊肉爆香,再放菜花和适量盐翻炒均匀。加盖中火焖1分钟。

  3. 第3步.

    加入豉油1茶匙、适量糖继续翻炒至菜花干身即可(TIPS2)。

小贴士

1、可以用腊肉,也可以腊肉加腊肠。
2、炒的过程菜花会出水,持续大火炒才会干。

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