红烧茄子🍆

红烧茄子🍆的做法
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红烧茄子🍆的做法说明

红烧茄子是一道非常传统的家常菜,鲜香可口,配米饭吃很下饭。茄子富含丰富的维生素P和E,常吃有利于保护心血管,延缓衰老。茄子的酥嫩配着番茄的酸甜,香浓诱人!!!

红烧茄子🍆的食材和调料

茄子1个
西红柿2个
青椒1个
生抽2勺
陈醋1勺
蚝油1勺
1勺
半勺
淀粉3勺
适量
3瓣

红烧茄子🍆的做法步骤

  1. 第1步.红烧茄子🍆的做法步骤 第1步

    茄子切滚刀块

  2. 第2步.红烧茄子🍆的做法步骤 第2步

    青椒切块

  3. 第3步.红烧茄子🍆的做法步骤 第3步

    西红柿切碎

  4. 第4步.红烧茄子🍆的做法步骤 第4步

    茄子加三勺淀粉拌匀 表面均匀沾上淀粉即可

  5. 第5步.红烧茄子🍆的做法步骤 第5步

    锅中放油烧热到微微冒烟 倒入茄子炸至变软捞出控油

  6. 第6步.红烧茄子🍆的做法步骤 第6步

    开始调制酱汁 两勺生抽

  7. 第7步.红烧茄子🍆的做法步骤 第7步

    一勺陈醋

  8. 第8步.红烧茄子🍆的做法步骤 第8步

    一勺蚝油

  9. 第9步.红烧茄子🍆的做法步骤 第9步

    一勺白糖

  10. 第10步.红烧茄子🍆的做法步骤 第10步

    半勺鸡精

  11. 第11步.红烧茄子🍆的做法步骤 第11步

    三勺淀粉

  12. 第12步.红烧茄子🍆的做法步骤 第12步

    加半碗清水搅拌均匀备用

  13. 第13步.红烧茄子🍆的做法步骤 第13步

    大蒜切片

  14. 第14步.红烧茄子🍆的做法步骤 第14步

    锅内倒少许油烧热放入蒜片爆香 倒入番茄加少许盐小火炒至出汁

  15. 第15步.红烧茄子🍆的做法步骤 第15步

    倒入青椒炒至断生 最后倒入茄子

  16. 第16步.红烧茄子🍆的做法步骤 第16步

    淋上调好的酱汁 翻炒均匀汤汁粘稠即可出锅

  17. 第17步.红烧茄子🍆的做法步骤 第17步

    完成

小贴士

长茄子与圆茄子均可

茄子可不去皮,依个人喜好

茄子比较省油的两种方法

一是可在平底锅或煎锅中煎炸

二是可提前用盐腌制十几分钟

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