外焦里嫩煎牛排

外焦里嫩煎牛排的做法
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外焦里嫩煎牛排的做法说明

(做法来自微博“健身厨男”)

外焦里嫩煎牛排的食材和调料

牛排(厚度1.5~3cm)1块
黑胡椒
黄油
橄榄油

外焦里嫩煎牛排的做法步骤

  1. 第1步.

    牛排两面抹上盐、黑胡椒、橄榄油,腌制1小时以上,时间久需冷藏

  2. 第2步.

    平底锅预热,抹少量油,大火加热两三分钟

  3. 第3步.

    直接放入牛排,两面各煎70s(牛排厚度1.5cm),煎的过程不动,然后关火

  4. 第4步.

    趁余热加一小块黄油,让整个牛排和黄油结合,会发出焦香的味道,然后夹起牛排将边缘稍微煎一下,出锅

  5. 第5步.

    静置10min后开吃

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