食美粥-养生粥系列|“金银粥” 大米小米粥 营养早餐

食美粥-养生粥系列|“金银粥” 大米小米粥 营养早餐的做法说明

“金银粥”金银满钵，我们中国人在讲究美味的同时，还要求有个美好的寓意，于是这碗粥就有了这个美名。
PS：“金银粥”小米和大米的完美结合，口感细腻。中医认为，大米有补中益气，健脾养胃、和五脏、通血脉之功效，多食能令人“强身好颜色”。小米富含蛋白质、维生素B、膳食纤维及多种矿物质，有补益虚损，和胃安神等功效。