对于无辣不欢的小伙伴来讲，减脂吃沙拉水煮菜简直是惨无人道！谁说减脂就要断油断辣，辣椒的维C含量可是远超过柠檬的，川妹子那么美是有原因的😜ོ豌豆从营养成分来讲可以做主食，同样有富含蛋白质，更是优质食材，配上牛里脊，营养美味！
| 牛肉 | 150克 |
| 小米椒 | 若干 |
| 豌豆 | 100克 |
牛肉切粒，倒入料酒和生抽腌制10分钟，也可根据喜好撒胡椒粒，辣椒根据自己情况多放或少放！
一硬币大小的橄榄油，烧热后放入小米椒，煸出辣味后倒入牛肉翻炒；牛肉变色后倒入豌豆，倒入少量水，煮2-3分钟；
水耗干时尝尝味道，放少量盐，出锅；
再搭配蔬菜和主食，完美的便当！
腌制牛肉的时候放了酱油，所以不需要放太多盐，少油少盐是减脂餐的重点！