【无糖馒头】

【无糖馒头】的做法
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【无糖馒头】的做法说明

因为没力气揉面团,这款是用面包机做的
没有面包机也没关系,可以用你强壮有力的大手来揉面~
因为吃了红糖包觉得太好吃了,就准备自己做,但是我又不能吃糖就做了这款无糖的馒头~这款馒头很适合不吃糖的人哦!

【无糖馒头】的食材和调料

中筋面粉250克
125克
1克
酵母3克
坚果适量
红枣5颗

【无糖馒头】的做法步骤

  1. 第1步.【无糖馒头】的做法步骤 第1步

    40度的温水里加入1克的白糖(可以帮助发酵)再将酵母撒在温水表面

  2. 第2步.【无糖馒头】的做法步骤 第2步

    干酵母状态,下面这个“牛奶加热器”可以帮助发酵,哈哈

  3. 第3步.【无糖馒头】的做法步骤 第3步

    称好面粉

  4. 第4步.【无糖馒头】的做法步骤 第4步

    发酵了半个小时的状态,酵母已经非常活跃了,已经浮起来了

  5. 第5步.【无糖馒头】的做法步骤 第5步

    酵母活跃后浮在表面,不要搅拌倒入面粉中,面包机搅拌(和面功能)20分钟,发酵1小时,面团发酵至2倍大

  6. 第6步.【无糖馒头】的做法步骤 第6步

    淘宝有现成的花生碎、蔓越莓干、或者葡萄干、红枣,红枣也可以多放点比较有甜味

  7. 第7步.【无糖馒头】的做法步骤 第7步

    倒入准备好的坚果(坚果一定要剪碎、剪的细小,葡萄干也剪一刀,否则揉面团时会掉出来)

  8. 第8步.【无糖馒头】的做法步骤 第8步

    搅拌一下

  9. 第9步.【无糖馒头】的做法步骤 第9步

    面包机搅拌10分钟后拿出

  10. 第10步.【无糖馒头】的做法步骤 第10步

    准备好材料

  11. 第11步.【无糖馒头】的做法步骤 第11步

    搓成长条切块,大约11块

  12. 第12步.【无糖馒头】的做法步骤 第12步

    再用擀面杖揉开

  13. 第13步.【无糖馒头】的做法步骤 第13步

    卷起来

  14. 第14步.【无糖馒头】的做法步骤 第14步

    放入沸水上面,盖上盖子二次发酵闷10分钟,等发酵2倍大时再开火烧10分钟,闷2分钟

  15. 第15步.【无糖馒头】的做法步骤 第15步

    热乎乎的热气~一炉的馒头完成了!好吃好吃😋做好大家记得交作业哦!

小贴士

一定要揉20分钟以上才好吃哦,揉的不够馒头吃起来会硬邦邦

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