蔬菜咖喱

蔬菜咖喱的做法
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蔬菜咖喱的做法说明

本身喜欢咖喱,喜爱的不要不要的,可是又在减脂期,那就来个蔬菜咖喱吧~

蔬菜咖喱的食材和调料

土豆1个
青椒1个
半个
胡萝卜1根
蒜苔一小把
油椒一个
咖喱1块

蔬菜咖喱的做法步骤

  1. 第1步.蔬菜咖喱的做法步骤 第1步

    切丁的切丁,切块的切块

  2. 第2步.蔬菜咖喱的做法步骤 第2步

    本想放两个柿子,有点多,毕竟我一个人吃,就放了1个

  3. 第3步.蔬菜咖喱的做法步骤 第3步

    放一丢丢油,先炒的洋葱,后来放胡萝卜和辣椒,要是懒得动,就一起炒。

  4. 第4步.蔬菜咖喱的做法步骤 第4步

    西红柿切成泥,炒

  5. 第5步.蔬菜咖喱的做法步骤 第5步

    土豆我直接放里了,然后各种菜,都在里了。

  6. 第6步.蔬菜咖喱的做法步骤 第6步

    放水,与食材齐平就行,放咖喱

  7. 第7步.蔬菜咖喱的做法步骤 第7步

    炖20分钟时

  8. 第8步.蔬菜咖喱的做法步骤 第8步

    开吃了

小贴士

没有什么小技巧,我就是酷爱咖喱和各种青菜,又方便,就是炖,不需要操心佐料。就开始吃拉!我喜欢吃辣,也很喜欢西红柿,所以放里啦!各种蔬菜,按照个人喜欢。
咖喱我用了一大块,就是一盒,净含量100g

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