兼有粗粮香气和健康灵魂的小米红豆蛋糕

兼有粗粮香气和健康灵魂的小米红豆蛋糕的做法
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兼有粗粮香气和健康灵魂的小米红豆蛋糕的做法说明

既有棉花蛋糕的极度松软又兼具棉花蛋糕所不具备的颗粒质感,既有小米和红豆的浓香外表又兼具粗纤维的健康内心。。。 想吃甜点又不想向高热量妥协的舍我其谁的隆重巨献。。。

兼有粗粮香气和健康灵魂的小米红豆蛋糕的食材和调料

鸡蛋6个
米粉80克
红豆30克
玉米淀粉10克
红糖100克(70克加入蛋白 30克加入蛋黄糊)
玉米60克
牛奶50克
3克
柠檬汁数滴

兼有粗粮香气和健康灵魂的小米红豆蛋糕的做法步骤

  1. 第1步.兼有粗粮香气和健康灵魂的小米红豆蛋糕的做法步骤 第1步

    红豆和小米如粉碎机磨成细粉,红糖磨成细粉备用。

  2. 第2步.兼有粗粮香气和健康灵魂的小米红豆蛋糕的做法步骤 第2步

    蛋清蛋黄分离,蛋清中加入数滴柠檬汁,打蛋器高速打发,70克红糖粉分三次加入(鱼眼泡加入三分之一,泡沫细腻后加入三分之一,蛋白初现纹路加入最后三分之一)打发至干性发泡出现直立尖角即可,放入冰箱冷藏备用。(因为加入的是红糖粉所以打发的蛋清呈现焦糖色)

  3. 第3步.兼有粗粮香气和健康灵魂的小米红豆蛋糕的做法步骤 第3步

    玉米油小火加热出现油纹时将红豆粉、小米粉、玉米淀粉混合筛入油中迅速拌匀(也可把干红枣磨成细粉替换粉料中的部分干料使蛋糕呈现浓郁的红枣风味),加入盐,牛奶和蛋黄,拌匀成蛋黄糊。

  4. 第4步.兼有粗粮香气和健康灵魂的小米红豆蛋糕的做法步骤 第4步

    蛋清糊三分之一加入蛋黄糊翻拌均匀,再把所有蛋黄糊加入蛋清糊迅速翻拌均匀。注意不要过度搅拌不要画圈翻拌以免消泡。此时烤箱预热150度。

  5. 第5步.兼有粗粮香气和健康灵魂的小米红豆蛋糕的做法步骤 第5步

    拌匀的蛋糕糊倒入十寸蛋糕模具震出大气泡。入烤箱。150。度30分钟,转120度30分钟。

  6. 第6步.兼有粗粮香气和健康灵魂的小米红豆蛋糕的做法步骤 第6步

    烤好的蛋糕稍晾片刻倒置,出模。

  7. 第7步.兼有粗粮香气和健康灵魂的小米红豆蛋糕的做法步骤 第7步

    此款蛋糕热量低,本身具有粗粮和红豆的香味和颗粒口感,比细腻的戚风和古早蛋糕更具有丰富的味觉层次,享受它本身的风味就好不用裱奶油装饰啦,当早点陪咖啡牛奶都是绝好搭配啦!

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