水果是我们每天都离不开的食物，水果不但好吃，而且对我们的身体很有益处。适量进食水果可以起到润肠通便、降燥去火的效果。
切好的冻香蕉同冰淇淋一起放入随行杯中打碎
打成泥状
打好后加入冻好的奇异果继续搅打几秒即可
切好的芒果块放入杯子底部，约至杯子1/3处
继续放入奇异果块，至杯子2/3处
然后放入草莓块，至满杯
打好的奇异果冰淇淋装入草莓上方，高于杯口，最后插上切半的草莓即可
香蕉冰淇淋打碎后加入奇异果只需搅打几秒即可，无需完全打碎，有颗粒感更好吃。
上述食材用量约为1-2人份，500ml一杯量。可依据自己口味替换水果及增减各食材用量。