黑芝麻羊奶饮

黑芝麻羊奶饮的做法
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黑芝麻羊奶饮的做法说明

可改善脱发、白头发。
黑色色素含有大量的抗酸化物质:多酚、花青素。维生素E
*抗酸化作用较强的芝麻是抗衰老功效高的食品,常称为“小药丸”,含有芝麻素、芝麻素酚等抗酸化成分,它能够除去老化助长活性氧,对保持年轻起着积极的作用。

黑芝麻羊奶饮的食材和调料

芝麻20克
羊奶200ml

黑芝麻羊奶饮的做法步骤

  1. 第1步.黑芝麻羊奶饮的做法步骤 第1步

    黑芝麻洗净晾干,平底锅小火炒至熟。打成粉备用。

  2. 第2步.黑芝麻羊奶饮的做法步骤 第2步

    羊奶加热。倒入黑芝麻粉搅拌均匀,睡前服用。

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