杂粮墨西哥饼

杂粮墨西哥饼的做法
5人浏览0人收藏
收藏

杂粮墨西哥饼的做法说明

记录一下自己用的杂粮饼,搭配蔬菜、肉类卷着吃是不错的减肥主食。

杂粮墨西哥饼的食材和调料

藜麦粉80G
燕麦粉80G
全麦粉90G
150克
温水50克
酵母3克

杂粮墨西哥饼的做法步骤

  1. 第1步.

    开水150克+燕麦粉、藜麦粉用筷子搅拌,凉到手温+全麦粉、酵母,加余下的水,揉均匀,醒20分钟。

  2. 第2步.

    醒后分成70G左右大小的面团,大概6份,擀成8寸左右大小的圆饼,放到饼铛里,开上下火两分钟,翻面,在烙两分钟,看到起泡了,基本上就熟了,拿出来放保险袋里保湿。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页