苹果甜甜圈-宝宝辅食

苹果甜甜圈-宝宝辅食的做法
11人浏览0人收藏
收藏

苹果甜甜圈-宝宝辅食的做法说明

今天教大家做个简易版的水果甜甜圈,做起来超简单!蘸一下鸡蛋,粘一下面粉,上锅一煎就做好了,简直快手到不可思议,而且百分百成功哟~

作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。

所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

苹果甜甜圈-宝宝辅食的食材和调料

苹果1个
鸡蛋1个

苹果甜甜圈-宝宝辅食的做法步骤

  1. 第1步.苹果甜甜圈-宝宝辅食的做法步骤 第1步

    准备食材:苹果1个、鸡蛋1个、面粉适量、芝麻酱适量。

  2. 第2步.苹果甜甜圈-宝宝辅食的做法步骤 第2步

    将苹果去皮,切成小片。 tips:切片不要竖着切,一定要横着切,这样苹果核正好能在中间。

  3. 第3步.苹果甜甜圈-宝宝辅食的做法步骤 第3步

    用小模具把苹果核压出来。 tips:如果没有模具,可以找一个瓶盖来压呀~

  4. 第4步.苹果甜甜圈-宝宝辅食的做法步骤 第4步

    一定要再多嘱咐一下哈,瞧我右下角那个,就是我压苹果核的时候用力过猛,把苹果弄断了!姐妹们要轻轻把苹果核压出来哈~ tips:切好的苹果片如果在外面放置的时间太长容易氧化变黑,可以把切好的苹果先放到清水里泡着,避免氧化~

  5. 第5步.苹果甜甜圈-宝宝辅食的做法步骤 第5步

    将鸡蛋打入碗中,搅打成蛋液。

  6. 第6步.苹果甜甜圈-宝宝辅食的做法步骤 第6步

    把面粉倒进小盘子里,准备好蛋液。

  7. 第7步.苹果甜甜圈-宝宝辅食的做法步骤 第7步

    把苹果片先在蛋液里蘸一蘸。

  8. 第8步.苹果甜甜圈-宝宝辅食的做法步骤 第8步

    再放进面粉中裹一圈。

  9. 第9步.苹果甜甜圈-宝宝辅食的做法步骤 第9步

    再进蛋液里蘸一遍。

  10. 第10步.苹果甜甜圈-宝宝辅食的做法步骤 第10步

    平底锅中刷少许植物油,把苹果片放入,小火煎至成型。

  11. 第11步.苹果甜甜圈-宝宝辅食的做法步骤 第11步

    翻个面,把两面煎熟,变成金黄色,熟透了就可以出锅啦~

  12. 第12步.苹果甜甜圈-宝宝辅食的做法步骤 第12步

    别忘了再淋上芝麻酱,吃起来更香浓,撒上黑芝麻点缀,还能帮宝宝补充钙质哟

小贴士

给宝宝搭配一碗杂粮米粥,早餐好吃又营养~

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页