薏仁南瓜粥

薏仁南瓜粥的做法
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薏仁南瓜粥的食材和调料

南瓜250克
薏米50克
小米50克

薏仁南瓜粥的做法步骤

  1. 第1步.薏仁南瓜粥的做法步骤 第1步

    南瓜不用切太小。一般都是用大米,但是这次换成了小米,发现煮出来竟然有奶香味? 这个分量,可以煮出来这样很稠的3.5碗左右~适合减肥时两人食用,或者一人两顿~

  2. 第2步.

    步骤简单啦。高压锅不用提前泡好薏仁~

小贴士

减肥就不要加糖了!

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