土锅版山药鸡胸汤(健身餐,花样吃鸡胸)

土锅版山药鸡胸汤(健身餐,花样吃鸡胸)的做法
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土锅版山药鸡胸汤(健身餐,花样吃鸡胸)的做法说明

碳水蛋白一锅出,热fufu的大满足。

土锅版山药鸡胸汤(健身餐,花样吃鸡胸)的食材和调料

2块
铁棍山药5根
枸杞10粒

土锅版山药鸡胸汤(健身餐,花样吃鸡胸)的做法步骤

  1. 第1步.土锅版山药鸡胸汤(健身餐,花样吃鸡胸)的做法步骤 第1步

    山药削皮切小段,鸡胸切小块。

  2. 第2步.土锅版山药鸡胸汤(健身餐,花样吃鸡胸)的做法步骤 第2步

    鸡胸凉水下锅,水开后撇去浮末,盖盖子炖二十分钟,然后加入山药段继续炖二十分钟,加入枸杞两分钟后出锅。

  3. 第3步.土锅版山药鸡胸汤(健身餐,花样吃鸡胸)的做法步骤 第3步

    不放盐也一样鲜美,不习惯出锅后放入两克盐即可。

小贴士

一定要用铁棍山药哦,软糯香甜不一样的体验。

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