煎莲藕拌芝麻茼蒿

煎莲藕拌芝麻茼蒿的做法
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煎莲藕拌芝麻茼蒿的做法说明

原方子来自于 笠原将弘的《上品暖锅》除了锅以外,还有一些小菜,看上去都很不错
先做了这个茼蒿的~快手好吃

不喜欢茼蒿的换成菠菜应该也行
偷懒不想摘叶子的买叶子形菊花菜就好了

煎莲藕拌芝麻茼蒿的食材和调料

150g
茼蒿一把
适量
芝麻2大勺
#A
芝麻碎 酱油各2大勺
蜂蜜1大勺
炒白芝麻少许

煎莲藕拌芝麻茼蒿的做法步骤

  1. 第1步.

    茼蒿叶子摘下(茎可以用来做别的菜,味噌汤等),在放了盐的热水中焯一下,然后泡冷水,取出沥干水

  2. 第2步.煎莲藕拌芝麻茼蒿的做法步骤 第2步

    莲藕切1cm厚的半月形(我觉得太厚吧,切成厚片差不多5mm,他图上看着也不怎么像1cm)。平底锅中倒入芝麻油加热,放入莲藕煎至两面金黄,撒少许盐

  3. 第3步.

    1,2的食材切成适口大小(我今天用的都满嫩的没切直接拌了)然后和提前调好的调料A拌匀,盛入食器,撒上炒白芝麻

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