
无油无糖,健康低卡。
适合健身爱好者,也适合减脂期控油控糖的小可爱~
没有面包机的话按材料准备手动和面烘烤也可以啦。
准备咖啡。用咖啡机现做,浓淡看口味,加奶或不加奶自选。加奶的话建议咖啡和牛奶比例2:1,保证最终制出的咖啡重220克左右就可以,建议温度40度以下,刚做好的黑咖啡可以兑凉水或者凉奶降温。没有咖啡机的话速溶的也可以啦~

将所有用料按次序(咖啡、高筋面粉、干酵母)投入面包机。选择法式面包制作程序。如不需要加入果干或坚果,等待完成即可。
投料提醒时可以加入果干或坚果。蔓越莓干配核桃仁很棒!但是做之前的几只面包时用完了,所以我直接丢了一袋【每日坚果】进去……

面包机工作完毕后,将面包取出,切了它,完成!
选择自己喜欢的果干和坚果时,注意大概是一握的量,不要太多啦尽量把粘在一起的果干捻开。
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坚果酥腰果杏仁核桃什么的都可以我这是为了健身的配方 根据下厨房的一个配方减了糖减了油增加坚果量为了健身用了橄榄油 第一口下去橄榄油味很重(难道是油太好?哈哈哈哈) 但是做点心蛋糕什么都好 有味道的油都会影响口感 还是用玉米油or 葵花籽油好(可的做法
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