蓝莓山药泥

蓝莓山药泥的做法
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蓝莓山药泥的做法说明

山药的好处有很多!健脾养胃、益肺止咳、补肾虚、增强骨骼等……营养价值高,所以说要常吃哦!😋

蓝莓山药泥的食材和调料

山药2根
蓝莓适量
凉白开适量
酸奶适量

蓝莓山药泥的做法步骤

  1. 第1步.蓝莓山药泥的做法步骤 第1步

    山药去皮洗净

  2. 第2步.蓝莓山药泥的做法步骤 第2步

    切成小块

  3. 第3步.蓝莓山药泥的做法步骤 第3步

    蒸锅蒸20分钟左右,筷子轻轻一扎烂掉了,就算是熟了!

  4. 第4步.蓝莓山药泥的做法步骤 第4步

    然后用这个压泥神器把它压成泥!倒入适量酸奶混合均匀!

  5. 第5步.蓝莓山药泥的做法步骤 第5步

    带上一次性手套整形!整的像座小山一样!用叉子刮出一道道印子!

  6. 第6步.蓝莓山药泥的做法步骤 第6步

    蓝莓酱倒入一点凉白开稀释一下!倒在山药泥上!再来个薄荷叶子🍃做下装饰!美美哒!有木有😄

  7. 第7步.蓝莓山药泥的做法步骤 第7步

    忍不住来一口😍😍

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