减肥必备炒青菜

减肥必备炒青菜的做法
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减肥必备炒青菜的做法说明

因为要减肥,又不能饿肚子,所以发明了这道炒青菜。其实说到底,减肥也就是改变一下饮食结构,多吃青菜

减肥必备炒青菜的食材和调料

生菜4到5片
胡萝卜一根
黄瓜一根
西葫芦半个
青椒一个
酱油一勺
蚝油适量
一勺半
5瓣

减肥必备炒青菜的做法步骤

  1. 第1步.

    油温热后先把除生菜外所有食材都放进锅里炒

  2. 第2步.

    放生菜。

  3. 第3步.

    放酱油,蚝油,盐,蒜。

小贴士

吃这个菜代替主食,你一定会收货小惊喜。也可以。

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