
这道泰菜来自Katie Chin的烹饪书《每日泰式烹饪-快手简单家常菜》(Everyday Thai Cooking-Qucik and Easy Family Style Recipes)。
炸鸡外皮酥脆,内里湿润多汁。芒果椰汁酱柔滑细腻,富有浓郁果香,入口清爽不油腻,值得尝试。
准备时间:15分钟+腌制时间30分钟
烹饪时间:20分钟
| 去皮鸡胸肉 | 500g |
| 大鸡蛋 | 一个 |
| 玉米淀粉 | 4小勺(2+2分开) |
| 盐 | 1.25小勺 |
| 白胡椒粉 | 1.25小勺 |
| 姜末 | 1小勺 |
| 通用面粉 | 32克(1/4杯) |
| 水 | 65毫升(1/4杯) |
| 油 | 2大勺 |
| 泡打粉 | 0.25小勺 |
| 炸鸡用油 | 适量 |
| 芒果椰汁酱 | |
| 油 | 1大勺 |
| 大蒜瓣 | 1瓣(碾碎) |
| 清鸡汤 | 185毫升(3/4杯) |
| 椰汁(coconut milk) | 185毫升(3/4杯) |
| 芒果泥 | 65毫升(1/4杯) |
| 鲜榨青柠汁 | 2大勺 |
| 糖 | 50克(1/4杯) |
| 米醋或白醋 | 2大勺 |
| 玉米淀粉 | 2大勺(和两大勺水混合成玉米糊) |

1.将鸡胸肉切成厚薄均匀的小块放入盆中备用。另取一小碗,加入鸡蛋、两小勺玉米淀粉、白胡椒和姜末混合。将混合物倒入鸡肉搅拌均匀,放入冰箱腌制半小时。半小时后将鸡肉取出,留下酱汁备用。

2.芒果椰汁酱:小煎锅中火加热,倒油加入蒜末爆香(约30秒)。

3. 再加入鸡汤、椰汁、芒果泥、青柠汁、糖、醋,加热至沸腾。

4. 加入玉米糊,继续加热搅拌至浓稠(约10秒),关火。再取一个碗,混合剩余的腌制酱汁、面粉、水,剩下的两大勺玉米淀粉、油、泡打粉和剩下的1/4小勺盐(这步漏拍了)为接下来的炸鸡做准备。

5.开油锅。锅中倒入5-7.5㎝深的油,加热至350华氏度(176摄氏度左右)。将鸡块在上一步的酱汁里涂裹均匀,放入油锅炸三分钟左右(期间翻动两三次)。随后将油温升高至375华氏度(190摄氏度左右),复炸两分钟至金黄色后捞出沥油。

6.如鸡块太大,可用刀切成小块,装盘,淋上芒果椰汁酱即可(酱变冷了可用中小火加热下)。
别看材料多,其实准备起来并不复杂。芒果椰汁酱是精华,不可省略,不然就成普通炸鸡了。