健康密钥｜全食物精力汤

健康密钥｜全食物精力汤的做法步骤

1. 第1步.

   配方1: 牛油果 黄瓜 香蕉 羽衣甘蓝 苹果 奇亚籽 所有食材清洗干净，牛油果去核去皮，香蕉去皮（留一点皮）切成大小适中的块，全部放入破壁机搅打。

2. 第2步.

   加入适量饮用水，搅打至苏慕雪状

3. 第3步.

   看起来就好好吃呀

4. 第4步.

   表面可以加入亚麻籽奇亚籽椰蓉花瓣等装饰一下 美美哒喝了吧～

5. 第5步.

   配方2：香蕉 苹果 胡萝卜 羽衣甘蓝 苦苣 橙子 一片姜 一勺姜黄粉

6. 第6步.

   姜黄有很好的清血毒的功效。