为了减肥，要控制摄入量，决定自己准备早午餐。晚上哄娃睡着才能准备便当。只好一锅炖带着走。我是不会承认我懒的～
食材切小，肉腌制半小时。
下锅，米饭的水量要减少。
芥菜太多饭会苦，下次我要试着增加其他蔬菜类，青菜黑就没办法了，压力电饭煲一定煮过头。
