时蔬坚果炒虾仁

时蔬坚果炒虾仁的做法步骤

1. 第1步.

   虾仁洗净沥干放黄酒，盐，胡椒粉腌制半小时左右，西兰花洗净切小朵，三只松鼠碧根果剥壳备用。

2. 第2步.

   因为照顾家里有小朋友，胡萝卜蒸软后切滚刀块，不喜欢的可以生的直接切块。

3. 第3步.

   西兰花放锅里焯水，加少许盐和油，焯至颜色变碧绿盛出备用。

4. 第4步.

   不粘锅放少许橄榄油，放葱姜段爆香

5. 第5步.

   放入虾仁翻炒至变色

6. 第6步.

   西兰花和胡萝卜都是熟的，所以后放，翻炒均匀

7. 第7步.

   加入少许盐，翻炒均匀，最后放入碧根果，翻炒均匀即可出锅。

8. 第8步.

   最少调料的炒菜做好了，色彩靓丽，营养美味，赶快来吃吧！