
2019春节 二月中旬
一家南下度假海南
擅长弄海鲜的小姨大展身手
赶紧记录一个
学习和分享这个美味之一
🐱~
| 配菜:姜 葱 蒜 芹菜 青红菜椒 (菜椒,别辣的)洋葱,均适量。 | |
| 蚝油 盐 油,料酒 鸡精均适量。 | |
| 中号鱿鱼就4个。如果是小号鱿鱼就6个 | |
| (清洗鱿鱼和切花 单度放另外一个教程。) |

菜椒切块 葱 西芹切段。姜蒜切片 洋葱切丝。 (上图的小米椒 是其他配菜的。忽略)

西芹单独装盘(这个最后下锅放)

配菜 单独一个盘
准备好这些后。锅内加水 加点料酒 烧开 大火焯鱿鱼。一分钟左右。 变硬 变卷 捞出沥干水分 备用。 ⚠️这步很重要哟!影响鱿鱼嫩度。 时间如果焯久了会嚼不动(╯﹏╰)

下锅焯水ing

焯水过程ing

⚠️焯好后 水一定沥干哟

热锅 起油 油可以多一点。大火 油热后(上图那样)下姜葱蒜爆香。 配菜盘下锅。

炒几下

然后蓄少量水 加少量盐 继续翻炒 断生。

🔥烧烧 炒成大概上图那样 可以下鱿鱼了。

爆炒 翻炒继续几下

加蚝油 鸡精 料酒 适量 下芹菜

再快速大火番几下 芹菜断生。备盘出锅咯~

为什么这么爽口 鲜嫩。美图📷来一张。
有些人喜欢小葱 那就放芹菜盘 出锅前最后放它。 大葱就放配菜盘 按正常顺序下锅
⚠️再次强调 ⚠️ 焯水时间的掌握 一分钟左右就OK。宁愿起早点点 也不要焯久了哟!