牛油果香蕉思慕雪

牛油果香蕉思慕雪的做法
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牛油果香蕉思慕雪的做法说明

春节大鱼大肉吃的太多,肠胃负担难免过重。思慕雪是一种将水果蔬菜合理搭配,加入乳制品制作的一道健康美食。
今天用牛油果和香蕉、奇亚籽,还有一些坚果类为大家制作一道清肠通便,美容养颜的健康美味。
颜值超高但制作超级简单。

牛油果香蕉思慕雪的食材和调料

牛油果半个
香蕉1根
酸奶180克
坚果适量
奇亚籽适量
草莓1个
树莓4个
蓝莓若干

牛油果香蕉思慕雪的做法步骤

  1. 第1步.牛油果香蕉思慕雪的做法步骤 第1步

    香蕉、牛油果切块

  2. 第2步.牛油果香蕉思慕雪的做法步骤 第2步

    放入料理机中,加入酸奶,搅打细腻,装入碗中备用。

  3. 第3步.牛油果香蕉思慕雪的做法步骤 第3步

    草莓切片,注意保留根部,不要切断,然后展开。香蕉切片,坚果切碎,其他水果洗净。

  4. 第4步.牛油果香蕉思慕雪的做法步骤 第4步

    把配方中的水果、坚果等铺在表面,这是个自由发挥的环节,按照喜欢的方式装饰。

  5. 第5步.牛油果香蕉思慕雪的做法步骤 第5步

    成品图。

小贴士

酸奶我用的袋装的,喜欢厚重口感的可以用老酸奶,或者自制酸奶更好哦。

水果也可以提前冷冻一下再用料理机和酸奶搅拌,这样就是冰冰凉凉的口感。

美味的食物里总是藏着爱
感谢看到最后的你们。

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