山药手指面 宝宝辅食食谱

山药手指面 宝宝辅食食谱的做法
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山药手指面 宝宝辅食食谱的做法说明

“参考月龄:12个月以上
满满一碗外形酷似一条条小鱼儿,而且它的实力味道绝对能收买到宝宝的小味蕾。
自制手指面的做法一点也复杂,搅一搅,揉一揉,切成条状就做好了,也不用发酵,十分钟就能做好了,简直就是秒会的节奏。”
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!

山药手指面 宝宝辅食食谱的食材和调料

鸡肉50克
山药40克
面粉60克
番茄酱20克
秋葵2根
蛋黄1个
酱油、鲜菇粉、淀粉适量

山药手指面 宝宝辅食食谱的做法步骤

  1. 第1步.山药手指面 宝宝辅食食谱的做法步骤 第1步

    参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:鸡肉50克、山药40克、面粉60克、番茄酱20克、秋葵2根、蛋黄1个 辅料:酱油、鲜菇粉、淀粉 操作时间:25分钟 难度分析:初级

  2. 第2步.山药手指面 宝宝辅食食谱的做法步骤 第2步

    山药洗净去皮,切成小丁。 山药去皮要戴好一次性手套,或套保鲜袋在手上,防止山药的粘液碰到手上会非常痒。

  3. 第3步.山药手指面 宝宝辅食食谱的做法步骤 第3步

    山药块放到锅中蒸15分钟,蒸到用筷子轻松刺穿即可。

  4. 第4步.山药手指面 宝宝辅食食谱的做法步骤 第4步

    鸡肉洗净切成小丁。

  5. 第5步.山药手指面 宝宝辅食食谱的做法步骤 第5步

    接下来加入酱油、玉米淀粉,用筷子拌匀腌制一会儿。

  6. 第6步.山药手指面 宝宝辅食食谱的做法步骤 第6步

    山药熟透取出,捣泥,尽量细腻不要有块块。

  7. 第7步.山药手指面 宝宝辅食食谱的做法步骤 第7步

    加入普通中筋面粉、蛋黄,用筷子搅拌成絮状。 这里用到的面粉是中筋面粉,就是咱们平时做馒头、包饺子用的那种小麦粉哈。 我今天做得是山药的,如果你想要有颜色的手指面,你可以选用菜汁来和面。胡萝卜、南瓜、玉米、你能想到的都可以做哟~

  8. 第8步.山药手指面 宝宝辅食食谱的做法步骤 第8步

    把小面絮用手聚拢起来,直接揉成光滑面团即可,记住最后面团是不粘手的。 *因为山药的含水量是不一样的,这个比例还是需要姐妹自己调整一下哦。铁棍山药,质地绵密粉糯,更适合做这道辅食哈。

  9. 第9步.山药手指面 宝宝辅食食谱的做法步骤 第9步

    把面团揉好后,搓成长条状,轻轻地按扁。

  10. 第10步.山药手指面 宝宝辅食食谱的做法步骤 第10步

    接着用刮板,切成大小均匀的小条。 *因为是小宝宝吃,尽量切小一些,这样宝宝更容易咀嚼吞咽。

  11. 第11步.山药手指面 宝宝辅食食谱的做法步骤 第11步

    用手搓成两头尖的细条状,可以搓小小的,等会煮的时候还会膨胀的。

  12. 第12步.山药手指面 宝宝辅食食谱的做法步骤 第12步

    放入沸水锅中煮熟,水开后倒入手指面。 *煮当面漂浮在水上时,表明已经煮熟了,整个过程大约需要10分钟。接下来可以煮着吃、可以炒着吃,可以烩着吃,随便怎么吃都好吃哦。

  13. 第13步.山药手指面 宝宝辅食食谱的做法步骤 第13步

    起锅烧水,水开后放入秋葵,焯水30秒左右。

  14. 第14步.山药手指面 宝宝辅食食谱的做法步骤 第14步

    切片,秋葵切片后的“小星星”造型非常别致,蔬菜界的小清新。

  15. 第15步.山药手指面 宝宝辅食食谱的做法步骤 第15步

    在锅中刷少许植物油,等到锅中温热,加入鸡肉丁,翻炒至颜色泛白。

  16. 第16步.山药手指面 宝宝辅食食谱的做法步骤 第16步

    鸡肉的香味飘出来之后,加入番茄酱、鲜菇粉。 *没有香菇粉的话,可以在这一步加一点点盐来调味。

  17. 第17步.山药手指面 宝宝辅食食谱的做法步骤 第17步

    加入少量热水,翻炒均匀。热水不要加得太多,能够把鸡肉丁没过就行。

  18. 第18步.山药手指面 宝宝辅食食谱的做法步骤 第18步

    鸡肉焖熟后,接着把面条下入锅中。

  19. 第19步.山药手指面 宝宝辅食食谱的做法步骤 第19步

    继续用铲子翻炒,汤收汁至黏稠。

  20. 第20步.山药手指面 宝宝辅食食谱的做法步骤 第20步

    超赞的手指面出锅啦~~老母亲自己做的,味道就是不一样,今天的晚饭就吃它吧。

小贴士

君君小提示:
*一次可以多准备一点手指面,不要煮熟,直接做好后分小袋放冰箱冷冻,吃的时候再拿出来煮就可以啦。
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu993需要的话可以私聊我进辅食群

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