海参小米蔬菜粥

海参小米蔬菜粥的做法
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海参小米蔬菜粥的做法说明

姐姐给了几盒不错的刺参,婆婆帮忙发好了,爸妈从山西背来的小米,充满爱的一碗粥啊

海参小米蔬菜粥的食材和调料

海参 2
小米 50
丝 3
盐 2
600毫升
西兰花 80 克
胡萝卜 60 克
蚝油 1 勺

海参小米蔬菜粥的做法步骤

  1. 第1步.

    洗净小米,海参及各种配菜

  2. 第2步.海参小米蔬菜粥的做法步骤 第2步

    加姜丝煮小米粥,八分熟时加入海参,蚝油,胡萝卜,熟了以后加入焯烫过切碎的西兰花,加盐调味即可。

小贴士

比较简单的海参粥,味道也很鲜美,养胃补身,适合中老年人以及病弱人群的营养补充。

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