姐姐给了几盒不错的刺参,婆婆帮忙发好了,爸妈从山西背来的小米,充满爱的一碗粥啊
洗净小米,海参及各种配菜
加姜丝煮小米粥,八分熟时加入海参,蚝油,胡萝卜,熟了以后加入焯烫过切碎的西兰花,加盐调味即可。
比较简单的海参粥,味道也很鲜美,养胃补身,适合中老年人以及病弱人群的营养补充。