减肥吃~红薯香蕉烤燕麦

减肥吃~红薯香蕉烤燕麦的做法步骤

1. 第1步.

   准备好食材，如图

2. 第2步.

   红薯蒸熟压成泥，铺在烤盘底部

3. 第3步.

   用温水冲好脱脂奶粉，然后放入燕麦片，泡10分钟，然后铺在红薯泥上

4. 第4步.

   铺上香蕉片

5. 第5步.

   撒上蓝莓干

6. 第6步.

   180度预热烤箱5分钟，放入烤箱上下层190度烤20分钟

7. 第7步.

   简单几步丢进烤箱就出来的一个早餐！吃了也不怕长胖，饱腹感超级强哦

8. 第8步.

   用的这款纯澳洲进口的金可澳脱脂奶粉

9. 第9步.

   长白山野生蓝莓干