虾仁豆腐蛋羹

虾仁豆腐蛋羹的做法
5人浏览0人收藏
收藏

虾仁豆腐蛋羹的做法说明

理想的早餐,步骤简单,香滑细嫩、入口即化,营养价值高,老少皆宜快手菜。

虾仁豆腐蛋羹的食材和调料

鸡蛋3个
内酯豆腐1块
虾仁3—8粒
汤用海带几片
蛋液2倍
酱油或蒸鱼豉油一小勺
香油一小勺
少许

虾仁豆腐蛋羹的做法步骤

  1. 第1步.虾仁豆腐蛋羹的做法步骤 第1步

    内酯豆腐切小块或片,切好后放入冰箱15分钟左右,待渗水。不要超过30分钟会影响鲜度。切块不要大,影响渗水。

  2. 第2步.虾仁豆腐蛋羹的做法步骤 第2步

    滚开水泡海带,水量为蛋液2倍或再稍多一些。待水凉至常温或低热。捞出海带,切碎末或细丝待用。

  3. 第3步.虾仁豆腐蛋羹的做法步骤 第3步

    虾仁处理干净,用一点点盐搓下,冲洗干净,背部划一刀,擦干沥干水份后,加入一点点淀粉,拌均匀备用。

  4. 第4步.虾仁豆腐蛋羹的做法步骤 第4步

    鸡蛋磕入碗中,加入已放凉的海带水,一个方向轻微搅打均匀,将蛋液用过滤网过滤,除去筋头泡沫。

  5. 第5步.虾仁豆腐蛋羹的做法步骤 第5步

    轻慢操作

  6. 第6步.虾仁豆腐蛋羹的做法步骤 第6步

    豆腐,去水,入盘(可根据希望的外形摆盘)。 蛋液倒在豆腐上。

  7. 第7步.虾仁豆腐蛋羹的做法步骤 第7步

    放入海带末。压盘子,以防蒸汽入蛋。 蒸锅水开后,蛋上锅,中小火蒸6-7分钟。 请注意3点: 第一,水开后再蒸蛋, 第二,蒸锅的盖子一定要留缝, 第三,蒸蛋不要火太大,中火最好。

  8. 第8步.虾仁豆腐蛋羹的做法步骤 第8步

    蛋蒸好后,放上腌好的虾仁。再压盘,蒸3—4分钟。 前后累计蒸10分钟左右。

  9. 第9步.虾仁豆腐蛋羹的做法步骤 第9步

    调味汁。酱油(或蒸鱼豉油)1汤匙,凉开水1汤匙,香油1茶匙,入锅搅匀加热。 蛋羹上桌前淋入酱汁。 请注意海带、虾仁都咸鲜,酱汁无需味太重(喜欢葱花的,也可撒些葱花)。

  10. 第10步.虾仁豆腐蛋羹的做法步骤 第10步

    蛋羹与🎃小米粥很搭哦。

  11. 第11步.虾仁豆腐蛋羹的做法步骤 第11步

    蛋羹与皮蛋瘦肉粥也很搭哦。

  12. 第12步.虾仁豆腐蛋羹的做法步骤 第12步

    这款蛋羹,水量与蛋液为1.5:1

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页