减脂健身餐&三色鸡丝

减脂健身餐&三色鸡丝的做法步骤

1. 第1步.

   胡萝卜先切片，再改刀切成丝

2. 第2步.

   同样的方法，莴苣也切成丝。

3. 第3步.

   鸡胸肉焯水（焯水的时候加入生姜、料酒去腥）煮熟之后撕成丝

4. 第4步.

   胡萝卜莴苣同样焯水之后捞出，三种丝一起倒入锅中翻炒，加入适量辣椒，酱油。无油少盐的三色鸡丝就大功告成啦。