香炒牛肉~孕妇餐

香炒牛肉~孕妇餐的做法
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香炒牛肉~孕妇餐的做法说明

牛肉对孕妇自身及胎儿生长发育均非常有利。

香炒牛肉~孕妇餐的食材和调料

牛肉500克
杭椒
花椒
料酒
酱油
生抽
麻油
香菜

香炒牛肉~孕妇餐的做法步骤

  1. 第1步.香炒牛肉~孕妇餐的做法步骤 第1步

    牛肉洗净切薄片,料酒,生抽(生抽稍微多放一点)腌制半个小时左右。

  2. 第2步.香炒牛肉~孕妇餐的做法步骤 第2步

    杭椒切圈

  3. 第3步.香炒牛肉~孕妇餐的做法步骤 第3步

    香菜切段

  4. 第4步.香炒牛肉~孕妇餐的做法步骤 第4步

    大火热锅下油,花椒炸香

  5. 第5步.香炒牛肉~孕妇餐的做法步骤 第5步

    牛肉下锅翻炒

  6. 第6步.香炒牛肉~孕妇餐的做法步骤 第6步

    炒至收汁,肉片开始卷起来,装盘备用。

  7. 第7步.香炒牛肉~孕妇餐的做法步骤 第7步

    辣椒炒5成熟。

  8. 第8步.香炒牛肉~孕妇餐的做法步骤 第8步

    牛肉下锅一起翻炒,用手沾水边炒边洒3-4次(这样操作牛肉更加鲜嫩入味),酱油,生抽调味。

  9. 第9步.香炒牛肉~孕妇餐的做法步骤 第9步

    香菜,麻油下锅翻炒迅速起锅。

小贴士

这道菜常人吃的话麻、辣可多加份量,牛肉过油,味道更完美。我做的孕妇餐,味道偏淡,腌制时用的生抽加上酱油调味就不用放盐(孕妇不要吃太多盐)

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