空气炸锅版炸肉丸

空气炸锅版炸肉丸的做法
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空气炸锅版炸肉丸的做法说明

空气炸锅操作简便,又因为不需另外用油可以减少热量,更加健康,炸肉丸口感美味,肉汁丰富,健身的小伙伴还可以照菜谱用鸡肉制作哦(๑• . •๑)

空气炸锅版炸肉丸的食材和调料

猪肉500克
鸡蛋4-5个
适量
五香粉2小勺
胡椒粉1勺
馒头1个
1节
少许
适量
1块切末

空气炸锅版炸肉丸的做法步骤

  1. 第1步.空气炸锅版炸肉丸的做法步骤 第1步

    猪肉糜(买肉时就加工好了的),加葱花姜末、盐、五香粉、胡椒粉、鸡精然后朝一个方向搅拌。

  2. 第2步.空气炸锅版炸肉丸的做法步骤 第2步

    加入鸡蛋继续朝一个方向搅拌。

  3. 第3步.空气炸锅版炸肉丸的做法步骤 第3步

    冷馒头剥去皮,撕碎碎,还是搅拌💪

  4. 第4步.空气炸锅版炸肉丸的做法步骤 第4步

    莲藕用料理机打成碎末再和肉糜搅拌一会儿。

  5. 第5步.空气炸锅版炸肉丸的做法步骤 第5步

    然后就这样挤挤,挤出圆形的肉丸,用汤匙刮出来即可。

  6. 第6步.空气炸锅版炸肉丸的做法步骤 第6步

    就像这样(还是不够圆,可以稍微整理一下)

  7. 第7步.空气炸锅版炸肉丸的做法步骤 第7步

    空气炸锅调至200度,9-10分钟。

  8. 第8步.空气炸锅版炸肉丸的做法步骤 第8步

    炸好啦!又香又酥😄👍

小贴士

调些蘸酱蘸着吃或者煮好的面条放几个,很百搭😜

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