不长个几斤不配说自己过年了，
对不起鸡鸭鱼肉……
每一个胖了的人都立志清淡饮食，
这道菜送给同为战友的你
吃光以后盘底清淡的汤汁，
应该可以给油腻的内心一点安慰
╮(￣▽￣"")╭
就像您看到的，莴笋切条……
就像你看到的，腊肠切片……
就像你看到的，优质！东北！准确定位乌吉密！小！碗状！秋耳╮(╯▽╰)╭泡发，温水搞（不用热水焯）
就像您看到的，蒜头切末……
油炒蒜末，出蒜香，下腊肠，下木耳，下笋，关键来了！！！！什么时候出锅？就在笋不再翠绿，发出一点白黄色那种颜色的时候，出锅，大概也就扒拉3-5分钟。
吃上，天天吃！不瘦该咋咋滴的！！！
上班午饭也带上
木耳没这么好的就普通的，但还是祝你吃到好木耳
笋一定别炒老了，就不脆生了，吃的就是那个脆劲儿
别放太多盐调味，吃的就是莴笋的那一股香味儿
注意木耳一定要多炒一会儿