重口味的同学有没有。辣椒在生酮饮食里有很积极正面的功效 它可以加速你的新陈代谢 帮你更快的燃烧脂肪。有同学说吃辣椒会长痘啊 不对 让你长痘的不是辣椒，是你伴随辣椒吃的不好的油脂。正如让你发胖的不是抹在面包上的黄油 而是面包本身。
准备好材料
黄油融化加入糖 盐 鸡蛋黄 奶酪 用刮刀搅拌均匀
加入所有的粉类 加入太太乐鸡汁
看下碳水 完全可以放心 这个类似国外用的高汤 不过是浓缩的
面糊比较稀 喜欢干的可以自行加粉
用勺子挖成小块
热风160度 16分钟
哒哒！超级香！
喜欢吃辣椒的再加两克辣椒粉 这个味道太舒服啦！