鸡肉西兰花胡萝卜💪健身生酮能量棒

鸡肉西兰花胡萝卜💪健身生酮能量棒的做法步骤

1. 第1步.

   胡萝卜西兰花洗净切块

2. 第2步.

   料理机中打碎（怎么看怎么像猪饲料）

3. 第3步.

   加入切成块的鸡胸肉、咸黄油（我个人喜欢所以加了一大块）、燕麦（用的红色拖拉机这个牌子），打碎后混合搅拌。

4. 第4步.

   捏成条，或者你喜欢的任意形状

5. 第5步.

   放入烤箱，180度上下火30分钟。

6. 第6步.

   我烤了40分钟有点火大，但是满屋飘香，沾着番茄酱意外的好吃