西蓝花炒虾仁（减肥必不可少）

西蓝花炒虾仁（减肥必不可少）的做法步骤

1. 第1步.

   虾仁洗干净，加入黄酒搅拌，因为要减肥，所以没有放淀粉

2. 第2步.

   西蓝花切好并冲洗一下

3. 第3步.

   锅内烧热水，加入西蓝花，热水过一下，一分钟后捞起，冲洗一下

4. 第4步.

   锅内加入油

5. 第5步.

   油热了以后，加入虾仁，翻炒

6. 第6步.

   加入西蓝花翻炒两下，倒入少许的水，少许盐（口味自己调整）继续翻炒

7. 第7步.

   喜欢西蓝花熟透一些的，可以用锅盖焖一分钟左右，我就稍微焖了一会，然后翻炒了一下

8. 第8步.

   出锅咯～减肥绝对必备菜～