溶豆

溶豆的做法
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溶豆的做法说明

之前好多宝妈让我出个溶豆教程
今天抽个时间做一下吧
纯手工无添加,需要的跟着步骤动手做起来
没有太多技巧,主要就是蛋白的打发,和翻拌手法

溶豆的食材和调料

蛋白80克
婴儿奶粉24克
玉米淀粉12克
红枣山药30克
柠檬汁(可不加)数滴
裱花袋,裱花嘴各1

溶豆的做法步骤

  1. 第1步.溶豆的做法步骤 第1步

    取一段铁棍山药去皮洗净,一小把红枣去核洗净。上锅蒸熟

  2. 第2步.溶豆的做法步骤 第2步

    蒸熟后取出,加适量的水放料理机或破壁机打成细腻的泥状

  3. 第3步.溶豆的做法步骤 第3步

  4. 第4步.溶豆的做法步骤 第4步

    按配方上的克数,把奶粉,淀粉,山药枣泥混合后,用过滤网过滤后放着备用

  5. 第5步.溶豆的做法步骤 第5步

    蛋清加入柠檬汁中速打发转低速,打到硬性发泡,提起来小尖尖 (鸡蛋一定要用新鲜的,果冻状蛋清。装蛋白的盆必须是干的无水无油。红枣本来就甜,所以无需加糖)

  6. 第6步.溶豆的做法步骤 第6步

    取1/3蛋白放入枣泥中,像炒菜一样翻拌或切拌均匀,再把剩余的蛋白倒入翻拌均匀。切忌不要顺时针搅拌会消泡

  7. 第7步.溶豆的做法步骤 第7步

    装入裱花袋。此时预热烤箱90度

  8. 第8步.溶豆的做法步骤 第8步

    挤好后放入烤箱,90-100度,一小时。 烤到最后10分钟左右,注意看着以免烤糊,必要时盖上锡纸。能轻轻剥落没粘住油布说明烤好了 (每个烤箱脾气不一样,不确定温度高低的,可以买个温度计测一下)

  9. 第9步.溶豆的做法步骤 第9步

    酸奶溶豆

  10. 第10步.溶豆的做法步骤 第10步

    菠菜溶豆

  11. 第11步.溶豆的做法步骤 第11步

    南瓜溶豆

  12. 第12步.溶豆的做法步骤 第12步

    火龙果溶豆

  13. 第13步.溶豆的做法步骤 第13步

    好看又好吃的溶豆豆

小贴士

溶豆入口即化,适合6个月以上对鸡蛋,奶粉,果蔬不过敏的宝宝
有不明白的可以加V:Lxm1987JS

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