减脂凉拌菜

减脂凉拌菜的做法步骤

1. 第1步.

   菠菜烫熟挤去多余水分，胡萝卜擦丝，平底锅摊薄蛋饼切丝，海米洗净，黑白芝麻提前炒熟，蒜末备用

2. 第2步.

   吃之前再加调料拌匀。