七日瘦身减肥餐打卡

七日瘦身减肥餐打卡的做法

4人浏览0人收藏似水流年-331

七日瘦身减肥餐打卡的做法说明

本来不过百的苗条身材近两年增重十几斤。本身不爱运动，饮食更要注意。从现在起健康减肥，适量运动。建个菜谱做个记录😊

七日瘦身减肥餐打卡的食材和调料

蛋、奶、肉、谷物、水果、蔬菜等

七日瘦身减肥餐打卡的做法步骤

第1步.
食材

第2步.
恒心

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