南瓜胡萝卜软糕~宝宝辅食

南瓜胡萝卜软糕~宝宝辅食的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材：玉米淀粉10克、胡萝卜20克、南瓜20克、鸡蛋1个（可以用2个蛋黄代替）、黑芝麻适量、紫苏籽油少许。

2. 第2步.

   将胡萝卜切碎。

3. 第3步.

   把南瓜去皮，切成小块。 tips：南瓜块尽量小一些，这样搅拌的时候比较容易打得细腻。

4. 第4步.

   把南瓜块放入搅拌机中，接着加入胡萝卜碎。

5. 第5步.

   一起加入玉米淀粉。 tips：玉米淀粉能够起到很好的成型的作用。如果家里没有的话，加入面粉，也是可以的哈~

6. 第6步.

   别忘了再滴入2滴紫苏籽油。因为紫苏籽油的α-亚麻酸含量比核桃油和亚麻籽油都高，所以我家宝宝也经常这几种油换着吃，这样紫苏籽油的营养和亚麻籽油的营养就都能摄入，营养比较全面。 如果光是吃一种油，营养还是太单一了哟~

7. 第7步.

   在搅拌机中直接打一个鸡蛋。 tips：如果是鸡蛋过敏的宝宝可能就没办法了，不过如果宝宝只是蛋清过敏的话，可以用2颗蛋黄来代替一个整的鸡蛋。

8. 第8步.

   按动搅拌键！把所有食材搅拌均匀，打成细腻的糊糊。

9. 第9步.

   在小碗底部铺上烘焙纸，或者刷上薄薄的一层植物油防粘，倒入蛋糊。

10. 第10步.

    在蛋糊上撒上黑芝麻。 tips：黑芝麻可是很好的补钙食材哟~ 如果蛋糊表面有很多的泡沫，最好能把泡沫用小勺撇去哈~

11. 第11步.

    直接上锅，蒸15分钟至熟透，成型了就可以出锅啦~

12. 第12步.

    等到小方糕放凉，就可以脱模，切成小块给宝宝抓着吃吧~香香甜甜，又软又嫩，而且做法太简单了~我隔天就给宝宝做~