孕妇临睡前极速做 鲜奶炖花胶

孕妇临睡前极速做 鲜奶炖花胶的做法
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孕妇临睡前极速做 鲜奶炖花胶的做法说明

这个鲜奶炖花胶特别适合孕妇,部分工序提前做好,这样每天晚上睡觉前花上15-20分钟就可以做一个花胶汤连牛奶一起喝了,对睡眠帮助非常大

孕妇临睡前极速做 鲜奶炖花胶的食材和调料

花胶15克左右(提前做成糕)
鲜奶250毫升左右
红枣 杞子等看个人口味

孕妇临睡前极速做 鲜奶炖花胶的做法步骤

  1. 第1步.孕妇临睡前极速做 鲜奶炖花胶的做法步骤 第1步

    提前将花胶除腥处理好,然后纯花胶熬成糕,放在冰箱里,这样要炖的时候可以拿出来极速完成后面的步骤(具体如何做花胶糕可以看看之前的帖子)

  2. 第2步.孕妇临睡前极速做 鲜奶炖花胶的做法步骤 第2步

    牛奶一盒,分量大约是250毫升左右,牌子没限制,自己冲奶粉也可以

  3. 第3步.孕妇临睡前极速做 鲜奶炖花胶的做法步骤 第3步

    花胶糕放入炖盅,何太给的分量这个花胶糕是15克干花胶,未凝固前大约是100-150毫升左右

  4. 第4步.孕妇临睡前极速做 鲜奶炖花胶的做法步骤 第4步

    加入鲜奶

  5. 第5步.孕妇临睡前极速做 鲜奶炖花胶的做法步骤 第5步

    锅里的水开后,加入炖盅,大火15-20分钟即可

  6. 第6步.孕妇临睡前极速做 鲜奶炖花胶的做法步骤 第6步

    根据自己口味,可以加入其他自己想吃的辅料

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