蔬菜沙拉🥗

蔬菜沙拉🥗的做法
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蔬菜沙拉🥗的食材和调料

紫甘蓝1片
橄榄油1勺
鸡蛋2个
胸肉1块
2只
苦菊适量
圣女果6个
西兰花5朵
面包1片
沙拉酱2勺

蔬菜沙拉🥗的做法步骤

  1. 第1步.蔬菜沙拉🥗的做法步骤 第1步

    煮两个鸡蛋 我是多煮了 两个就够

  2. 第2步.蔬菜沙拉🥗的做法步骤 第2步

    西兰花焯水

  3. 第3步.蔬菜沙拉🥗的做法步骤 第3步

    紫甘蓝焯水

  4. 第4步.蔬菜沙拉🥗的做法步骤 第4步

    圣女果切好

  5. 第5步.蔬菜沙拉🥗的做法步骤 第5步

    面包片放点油 两面煎脆 注意 容易糊

  6. 第6步.蔬菜沙拉🥗的做法步骤 第6步

    不需要焯水的苦菊 洗干净后 放在这个脱水机里脱水 绰好的菜 也放在脱水机里脱水

  7. 第7步.蔬菜沙拉🥗的做法步骤 第7步

    虾煮熟 切成合适大小

  8. 第8步.蔬菜沙拉🥗的做法步骤 第8步

    都切好了 装盘

  9. 第9步.蔬菜沙拉🥗的做法步骤 第9步

    放两勺沙拉酱

  10. 第10步.蔬菜沙拉🥗的做法步骤 第10步

    放黑胡椒

  11. 第11步.蔬菜沙拉🥗的做法步骤 第11步

    完成 Yummy

  12. 第12步.蔬菜沙拉🥗的做法步骤 第12步

    吃光 哈哈哈

小贴士

巨好吃!鸡胸肉我买的是真空包装好的 味道一级棒

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