减肥用实验菜谱,还不知道好不好吃。
干海带隔水蒸40分钟,同时将牛肉切薄片用生抽和麻油腌制。
海带蒸好后,切片用水稍微冲洗,加开水煮2分钟,得海带高汤。
炒锅上油,加入葱蒜炒香,加入牛肉炒熟,再加入海带高汤,加盐/酱油,煮20分钟。
加入煮好的糙米饭煮5min,开吃。