营养漂亮的银耳汤

营养漂亮的银耳汤的做法步骤

1. 第1步.

   选择糯耳，易煮粘稠，将木耳用温水浸泡2小时后撕成小朵，这是两人份，半朵

2. 第2步.

   准备适量的冰糖、枸杞，紫薯切成小块，喜欢甜一点的多加冰糖，忘记拍红枣了😄

3. 第3步.

   锅中加入适量清水，建议多一些，大火烧开后转小火，先煮银耳，大约一小时待银耳熟透后加入紫薯和红枣，待紫薯熟透，银耳汤黏稠后，最后加入洗净的枸杞，继续煮十分钟即可