记录健康减脂早餐

记录健康减脂早餐的做法

5人浏览0人收藏小方方的厨房

记录健康减脂早餐的做法说明

减肥一直是每个女人一生的追求～
而很多时候我们管不住嘴，也迈不开腿。。。
谁都想要健康的瘦下来，吃着吃着就瘦了。
记录我参加健康减重训练营后每天的早餐，方便自己查看，也推荐给需要减脂餐的友友们！

记录健康减脂早餐的食材和调料

蛋白质
粗粮
蔬菜
水果

记录健康减脂早餐的做法步骤

第1步.
今日份健康营养减重早餐

第2步.
今日份减脂早餐，昨天自己卤了牛肉，非常好吃。早上起来一称，发现减了1.4斤，我太开心了，而且还是在三餐都吃的情况下😂

第3步.
day 3

第4步.
day 4

第5步.
day5

第6步.
Day6

相关分类

下午茶早餐减肥

相关菜谱