
超级爱吃这道菜。跟着日食记的菠萝咕咾肉的菜谱做的。 里脊肉切条用刀背敲松,再切成樱桃大小。 用两勺盐和料酒还有蛋清,姜汁腌制十五分钟。 里脊肉用淀粉裹上。 将油烧至六成热。插入筷子有小气泡冒出。入肉炸到表面发白有点黄捞出。然后再复炸至金黄。 另起油锅加入油,加入青红椒翻炒。然后加入番茄酱和两勺糖。翻炒半分钟。再加入肉裹上酱。 翻炒一分钟后加入菠萝,再半分钟加入盐。关火!
日食记中把青红椒先炒一下捞出再炒番茄酱。偷懒少了一步。味道很赞。但是步骤太麻烦了……
橄榄油炸东西不太给力,还是用其他便宜的油更好😛😛😛