菠萝咕咾肉

菠萝咕咾肉的做法
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菠萝咕咾肉的食材和调料

菠萝0.25个
里脊400-500克
番茄沙司5大勺
淀粉覆盖肉为止
鸡蛋清一个
两勺
四勺
料酒两勺
两勺
红椒各半个

菠萝咕咾肉的做法步骤

  1. 第1步.

    超级爱吃这道菜。跟着日食记的菠萝咕咾肉的菜谱做的。 里脊肉切条用刀背敲松,再切成樱桃大小。 用两勺盐和料酒还有蛋清,姜汁腌制十五分钟。 里脊肉用淀粉裹上。 将油烧至六成热。插入筷子有小气泡冒出。入肉炸到表面发白有点黄捞出。然后再复炸至金黄。 另起油锅加入油,加入青红椒翻炒。然后加入番茄酱和两勺糖。翻炒半分钟。再加入肉裹上酱。 翻炒一分钟后加入菠萝,再半分钟加入盐。关火!

小贴士

日食记中把青红椒先炒一下捞出再炒番茄酱。偷懒少了一步。味道很赞。但是步骤太麻烦了……
橄榄油炸东西不太给力,还是用其他便宜的油更好😛😛😛

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