紫薯蔬菜饼

紫薯蔬菜饼的做法
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紫薯蔬菜饼的做法说明

今日早餐:
皮蛋瘦肉粥、蔬菜紫薯饼、青枣

补:2018.03.27早餐

紫薯蔬菜饼的食材和调料

紫薯1个
胡萝卜半根
青豆少许
玉米半根
糯米粉250克
细砂糖40g(低配方)
皮蛋2个
肉丝适量
少许
温水约120克

紫薯蔬菜饼的做法步骤

  1. 第1步.紫薯蔬菜饼的做法步骤 第1步

    1、紫薯蒸熟压成泥

  2. 第2步.紫薯蔬菜饼的做法步骤 第2步

    2、胡萝卜切丁和青豆过水焯熟,玉米粒煮熟掰成粒,加入糯米粉和细砂糖、温水揉成团,静置15分钟。

  3. 第3步.紫薯蔬菜饼的做法步骤 第3步

    3、揉成团后取一小团,约45g,揉成团压扁,平底锅倒入油,热锅冷油慢火煎至两面都熟即可

  4. 第4步.紫薯蔬菜饼的做法步骤 第4步

    4、提前将瘦肉切成丝加人料酒、油腌制20分钟。皮蛋切小块,米洗净入砂锅炖煮半个小时,煮至微微一点汤时加入姜丝、肉丝、皮蛋煮开,然后煮至浓稠时关火,加入葱花盐和鸡精调味即可。

  5. 第5步.紫薯蔬菜饼的做法步骤 第5步

    5、娃们的早餐好了^_^

小贴士

粥还可加入一丁点白胡椒就更美味

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