松炸虾球

松炸虾球的做法
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松炸虾球的做法说明

这是youtube看来的菜谱,用打发蛋白做出的炸虾球,非常松软,类似于咸版炸蛋糕。另外加泡打粉,就可以用烤箱烤,无油高蛋白,健身房最爱。除了虾丸,鱼丸也可以这么做。

松炸虾球的食材和调料

200g
3g
15g
黑胡椒适量
料酒适量
花生25g
蛋白150g
淀粉60g
baking powder(烤箱用)1/2 tsp

松炸虾球的做法步骤

  1. 第1步.

    虾仁剁泥,花生敲碎。

  2. 第2步.

    盐、胡椒、葱末、料酒放入虾仁中腌制。

  3. 第3步.

    蛋白打发至干性发泡后,倒入淀粉,搅拌均匀。再加入花生和虾仁搅拌均匀。

  4. 第4步.

    以左手虎口小心捏出球状,右手以汤勺拨成球状,入温油炸。 待全部虾球入锅后,用大勺一边浇油一面拨动,不要挤压,过程中虾球会膨胀,炸至淡黃色時就捞出沥油装盘。

小贴士

烤箱350F烤20分钟也可以。
另外可以自己加点cheese、洋葱、胡萝卜、玉米

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